Здравословното хранене на 40 може да ви донесе ползи на 70

Изследване показва, че здравословната диета, започната на 40 години, може да допринесе за здравословно остаряване и самостоятелен живот десетилетия по-късно. Храненето със здравословни храни от 40-годишна възраст може да има…

Прочети повече

Здравословен начин на живот: Пътят към по-щастливо и пълноценно съществуване

В забързаното ежедневие често пренебрегваме най-важното – нашето здраве. Подхвърляме се на стрес, нездравословни храни и липса на движение, без да осъзнаваме негативните последици. Но здравословният начин на живот не…

Прочети повече